Salud

Hoy te acercamos a un estudio que han realizado el grupo Japan Collaborate Cohort (JACC) Study de la Universidad de Osaka (Japón) para medir cómo impacta la modificación de las conductas en el [...]

¿Has notado los primeros síntomas de la astenia primaveral y las alergias? Si es así, en la alimentación puedes encontrar un gran aliado. Por ello, desde ASVEA queremos indicarte cuáles son los [...]

Las prisas, las obligaciones y responsabilidades o las largas jornadas de trabajo, pueden generar estrés, entendido como una situación de sobrecarga o de presión, que genera un sentimiento de [...]

Septiembre es un mes de muchos cambios y esto nos afecta anímicamente. El fin del verano trae de vuelta nuestra rutina, lo que supone volver al trabajo, las clases, al gimnasio, los días [...]

La práctica del yoga no hace más que crecer en los últimos tiempos y no es para menos debido a sus muchos beneficios. Se trata de una disciplina milenaria que nació en la India hace más de 4.000 [...]

El día a día nos puede llevar a situaciones al límite, a momentos de muchísimo estrés y ansiedad que nos causan un gran malestar en nuestro cuerpo y mente. Por ello, hay que buscar recursos que [...]

Casi sin darnos cuenta, la primavera está a punto de llegar y con ella una serie de transformaciones ambientales que afectan directamente a nuestra salud. Y es que, en esta estación del año [...]

Acaba de comenzar un nuevo año y es el momento de hacer nuevos propósitos para llenar de felicidad y alegría este 2021. Sabemos que son tiempos difíciles, por lo que es importante retomar el [...]

Estar a gusto con uno mismo es fundamental para ser feliz, además que nos permite ser mucho más productivo en cualquier ámbito de la vida. Por ello, hoy queremos aprovechar el blog para daros [...]