Salud

Acaba de comenzar un nuevo año y es el momento de hacer nuevos propósitos para llenar de felicidad y alegría este 2021. Sabemos que son tiempos difíciles, por lo que es importante retomar el [...]

Estar a gusto con uno mismo es fundamental para ser feliz, además que nos permite ser mucho más productivo en cualquier ámbito de la vida. Por ello, hoy queremos aprovechar el blog para daros [...]

Llevamos semanas con calor intenso en toda España y debemos estar preparados y mentalizados para sobrevivir a estos días de bochorno. Y es que, las olas de calor dejan cada año récords de [...]

Tras el último anuncio de Gobierno, aún tendremos que permanecer unas semanas más en casa por el Estado de Alarma, aunque podemos disfrutar de algunas salidas a lo largo del día para poder hacer [...]

Ya son unas cuantas semanas las que llevamos confinados en casa con motivo del COVID-19. Por ello, te vamos a proponer 10 ejercicios que puedes hacer en la comodidad de tu salón, para que puedas [...]

Nuestro ritmo de vida, el trabajo y las preocupaciones del día a día perjudican nuestra salud, nos provocan estrés y menoscaban nuestra calidad de vida. Para evitarlo, debemos intentar llevar a [...]